泳げるようになると自分を褒めてあげられる!

泳げるようになると人生が豊かになる!

あなたも1500m泳げるようになる!

魚のようにゆったり泳いでみませんか?

東京体育館の素晴らしい施設でレッスン!

東京体育館ティップネス公認          アクアインストラクターだから安心です!!

東京体育館プールは50m8コース、25m6コースの大規模施設です。レッスンは50mプール1コースの半分25m、水深1mで行います。浅い水深はレッスンがし易いです。他の公営施設は基本指導禁止です。ティップネス公認ですから、一般客と同じプールですが、指導を許されて居ります。生徒さんは安心してレッスンを受けることが出来ます!

トータル・イマージョン・スイミング認定コーチが指導するから

ー あなたも同じように泳げます ー

4人のシンクロスイム!

こんな事が出来るのはtiスイムだけ!!

水泳上達には個人レッスンは不可欠、
グループレッスンは弱者切り捨てレッスンです。

一岡のレッスンは生徒さん一人一人に対応したcm単位の指導で、
水上、水中、細かな身体の角度を一緒に入水して指摘するから、
判り易く、短期間に驚くほど上達します。

レッスンを6カ月以上継続している方は一人も居られません。
なぜなら、皆さん卒業して頂くからです。
あくまでご自身が反復練習することが一番大事です。
全く泳げなかった方が300m以上泳げるようになって、
更なる高みをご希望の場合フォームチェックでまたご指名下さい。

もう一度言います、あなたも同じように泳げます!

ビート板禁止!

ビート板百害あって一利なし


TIスイムではビート板は使用しません!!

何故って?海にビート板浮いてますか?レースでビート板使いますか?

水面と身体が平行になる事で水の抵抗を減らせ、伸びる、滑る泳ぎが出来ます。

ビート板に手を掛けバシャバシャ周りに迷惑を掛けて進んでる人、体が反り返ってますよ!

それは正しいストリームラインでは有りません!

いきなりビート板を持たせるコーチは要注意!何の水泳理論もないので安易に浮かせようとしているだけです、しかし、水中フォームは反り返っています。いかにも苦しそう、全然楽しくなさそうです。

魚のように泳げるから楽しいのです。

TIスイムは独自の水泳理論でドリル練習を積み重ねることで、どなたも同じ泳ぎになります。長く、楽に、美しいクロールです。

コーチは入水し水中フォームもcm単位で修正します。

具体的な数値を示すことで生徒さんは直ぐに理解することが出来ます。

あなたも体験してみて下さい。

 

 レッスン例:

42歳女性(中肉中背):3ヶ月コース
レッスン前状況:

女性に多いちょこちょこバタ足、水面を撫でる様な腕の掻きで下半身は沈み、もがきながら12mで終了!水泳理論が無ければこのようになる典型でした。

レッスンの方向性:
3ヶ月コースは2時間を6回です。あまりのんびりして居られません。
基本姿勢を早めに習得して頂き、半分は息継ぎと腕の運びに費やしたい。
水の中を滑る感覚を得られると上達が早い!

結果:
1、2回は座学での意味を理解し伏し浮き(スーパーマングライド)と斜め姿勢(スケーティング)を徹底的に体に覚えさせ、リラックスして慣れることに重点を置きました。
3回目は腕の動き(リカバリー)の正しい軌道と入水角度の徹底。
4回目は息継ぎドリルの積み重ねで天井を見る息継(スイートスポットブレス)で25m完泳!完成形ブレスも練習開始。
5回目は真横での息継ぎ(スニーキーブレス)が突然開眼!!
水面をなぞる様に腕を動かすことを指示した途端楽に息が吸えて、
なんとターンして50m完成形で完泳!喜んで思わず握手!!
6回目は楽な美しいクロールを目指し、毎回のゆっくり息継ぎ練習!
これが出来れば1500mも楽勝です。
50mターンして完泳を数回出来ました!
泳げるようになり欲が出て、3ヶ月延長でバタフライ、平泳ぎレッスン中!


東京体育館プールの場合


現在、東京体育館プールのみでレッスンして居ります。
下記が東京体育館での段取りです。

土日は予約が取りづらい状況で、皆様にご迷惑をお掛けして居ります。
私のスケジュールは下記へ電話し、

「一岡コーチのスイムパーソナルレッスン」
を予約して下さい。

TEL:03-5474-2114

都内のプールは原則レッスン禁止です。
プールによっては厳しく断られます。
東京体育館プールで私は公認ですので安心してレッスンを受けられます。
入場料は2時間30分で¥600です。
その他レッスン料が掛かります。
火、水、木、金、土の13時~21時、

金曜は12時~16時30分までです。

日曜、月曜はお休みです。


東京体育館ティップネス
TEL:03-5474-2114

順路:
1. 入口左の券売機で2時間30分¥600のチケット購入。
2. ゲート前左の受付にて予約時間と名前を告げ¥○のご精算。
3. 誓約書に記名し持って入る。
4. ゲートを通り右手前か奥の○子ロッカールームでお着替え。
5. ○時にプール入って左のカウンターで誓約書をご提示下さい。
6. 簡単な座学。
7. 50mプール奥の1コース半分でレッスン開始。

このような流れです。
楽に長く美しいクロールを手に入れて下さい。

お試しは50分でも構いませんが、

本格レッスンは90分か110分をお勧め致します。その他ご質問はこのメールに返信して下さい。

レッスン料: 
50分  ¥6,480
90分  ¥9,720
110分 ¥11,880

お得な回数券:

4回券:5%OFF

8回券:10%OFF

じっくり習いたい方向けです。
上記3パターンです。
 プールゲート前の受付で毎回清算して下さい。
ここでのレッスンはコーチの交通費と施設使用料は無料です。


納得のレッスン内容


Q:全く泳げません、大丈夫でしょうか?
A:泳げないという思い込みです、
  浮かない人間は居ません。
  あっ気ない無いほど直ぐに泳げます。

Q:何を持参すればいいですか?
A:水着、キャップ、ゴーグル(競泳用)、
  タオル(吸水性の高い普通サイズ)、
  ゴーグル曇り止め。最低これだけ!

Q:レッスンは都内だけですか?
A:ご相談の上決定致します。

Q:スポーツジムのプールでもいいですか?
A:ジムのプールは初心者コースでも
  止まると嫌な顔をされるので、
  25m泳げない方は最初は東京体育館
  プールをお勧めします。

Q:料金システム以外に発生する費用は有りますか?
A:コーチの施設使用料と交通費もお客様のご負担となります。

Q:当日の時間延長は出来ますか?
A:次のレッスン時間により可能です。

Q:料金は前払いですか?
A:はい、コースと経費合計をお知らせします。
  入金確認後のレッスンとなります。

Q:キャンセルは何日前までですか?
A:レッスン日程のキャンセルは3日前までに
  お願いします。振り替え日を再予約頂きます。
  緊急に当日キャンセルの場合は
  コーチが出発していなければ変更可能ですが、
  1時間前からは1時間分のレッスン消化と致します。

Q:コーチからの日程変更は有り得ますか?
A:有り得ます!その場合はお客様とのご相談で
  日程変更が容易でない場合は
  次回1時間は無料でレッスン致します。

Q:プールで怪我や事故は過去にありますか?
A:コーチが十分気をつけて指導して居りますが、
  万が一に備え賠償責任保険に加入して居ります。
  安心してレッスンを受けて下さい。

その他なんでもご質問下さい。

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スポーツ障害保健加入


ゆったりスイミング(当社)は、今日の高度情報通信社会において個人情報が重要な資産であることを理解し、個人情報を正しく扱うことが当店の重要な責務であると認識し、以下の方針に基づき個人情報の保護に努めることを宣言する。
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個人情報相談窓口
~ゆったりスイミング~
住所:
〒177-0041

東京都練馬区石神井町6-30-13
電話番号: 03-5393-9400
E-mail: yuto@1st1-net.com
代表コーチ  一岡裕且

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東京体育館以外でのレッスン

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10分前に到着お待ち合わせ後館内へ(お客様がコーチの分もプール使用料を支払って下さい)
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ロッカーで着替えプールサイドで準備体操し、レッスン開始!
 ↓
レッスン終了後、着替えたらロビーで本日のレッスン総括、課題点や今後の方針を説明し、次回の予約を聞いて終了!
カルテを作成しますので上達度合いが人目で判ります。

今日の楽しいレッスンは終了!お疲れ様でした(≡^∇^≡)
料金システム(税込)

基本コースは月4時間 

¥21,600(1時間当たり¥5,400)

(一回は長くても2時間まで、一ヶ月で4時間を消化して下さい)
1時間コース  ¥6,480
1時間半コース ¥9,720
2時間コース ¥11,880
3ヶ月コース ¥58,320
(一ヶ月4時間、但し2時間を2回。1時間当たり¥4,860)
(*レッスン時間にはプール水底検査時間を含みます!)
コーチの交通費とプール使用料は別途請求させて頂きます。
*もしもの為に
スポーツ賠償責任保険に加入して居ります。
*コーチの都合で予約が変更になった場合は1時間無料でレッスン致します。
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