11月からのレッスン日時です。

新しいレッスン日時です。

月曜日 11:00~13:00、14:30~19:00

火曜日 11:00~20:00

水曜日 12:30~20:30

金曜日 11:00~14:30

土曜日 11:00~19:00

 

木曜日、日曜日はお休みです。

 

冬を制する者は夏を制す!

 

ご予約をお待ちして居ります。

10月からのレッスン日時です。

10月からのレッスン日時変更します。

月曜、火曜、水曜、金曜、土曜の

基本レッスン時間は11:00~19:00

水曜は12:30~20:30

金曜は11:00~14:30

 

日曜、木曜(休館日)はお休みです。

 

ご予約をお待ちして居ります。

木曜日は休館です。

ティップネス東新宿店は毎週木曜日が休館日です。

そこで、10月から木曜日のみ子供達のレッスン日とします。

詳細はお問い合わせ下さい。

バタ足は速くない!実証実験!

先週、報道ステーションで元オリンピック銅メダリストによる、バタ足とノーキックでの実験が放送されました。

まず、思いっきりバタ足して25mをクロールで泳いだタイムが16秒でした。

次に足首をアンクルストラップで固定し太腿にはプルブイを挟み、伸ばしたまま全く動かない状態にし、泳いでみると14秒でした。

この結果は僕としては至極当然で、膝の曲がり幅の大きいバタ足はストリームラインが崩れ、筋肉を緊張させる力みが発生するため腰もやや反り気味になります。水の抵抗を考えると、身体は真っすぐに水面直下にある事が重要です。

どうしてもバタ足したい人は水しぶきが立たないようにかかと、つま先が水上に出ない深さでほぼ膝を曲げないようにし足首から先のみで高速な動きをすると速く泳げます。

この方法で先程のスイマーが25mを泳いだ結果13秒でした。

ということで、TIスイム理論のツービートキックは楽で長く美しく更に速く泳げるということが証明されました。

どうですか、ご自分のキックを見直しましょう!

猛暑なのに冷え性です!

記録的猛暑です、皆様体調管理には十分お気をつけ下さい。

一岡は毎日水温30度の水に5時間以上浸かってますので、

ウェットスーツ着てるのに寒くて低体温症です。

火曜、水曜、金曜、土曜はティップネス東新宿店、

木曜はティップクロス・TOKYO新宿です。

ご予約お待ちして居ります。